#eat

Advertisement
#eat a #peach # especially those from #Palisades #Colorado #

#eat a #peach # especially those from #palisades #colorado #

Advertisement
CURD RICE
(This is my all time favorite) Place: Zaatar , Banglore

Taste: Amazing

Follow @delhite__foodies 
#food #foodporn #yum #instafood #yummy #amazing #instagood #photooftheday #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #food #delish #delicious #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm #hot #foods

"CURD RICE" (This is my all time favorite) Place: Zaatar , Banglore Taste: Amazing Follow @delhite__foodies #food #foodporn #yum #instafood #yummy #amazing #instagood #photooftheday #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #food #delish #del

Advertisement
What's better than a nice and cool milkshake or smoothy in summer. Must try the salted caramel milkshare, so delicious. Average price pp AED 25 ($6.8). #vamos_a_comer_uae #zomato #food #foodporn #foodphotography #foodie #foodgasm #foodstagram #foodblogger #healthyfood #foodlover #foodpics #fooodpic #instafood #food#deliciuos #eat #cook #cooking #chef #comer #comida #happy #hungry #uae #rak #summer #vacation #fun #talabat

What's better than a nice and cool milkshake or smoothy in summer. Must try the salted caramel milkshare, so delicious. Average price pp AED 25 ($6.8). #vamos_a_comer_uae #zomato #food #foodporn #foodphotography #foodie #foodgasm #foodstagram #foodbl

Escopinyes al vapor de bar Mundial del barri del Born de Barcelona, es un lloc encantador amb molta història i solera. Recordo d’haver anat fa més de 35 anys. Es molt recomenable per manjar un bon peix fresc, o un bon marisc, tot fresc, en fi, un bon lloc per acabar les vacances #eating #eat #foodporn #food #peix #marisc #mariscfresc #peixfresc #instafood #instagood #instaeats #chef #xef #tapes #tapesfresquetes

Escopinyes al vapor de bar Mundial del barri del Born de Barcelona, es un lloc encantador amb molta història i solera. Recordo d’haver anat fa més de 35 anys. Es molt recomenable per manjar un bon peix fresc, o un bon marisc, tot fresc, en fi, un bon

Облепиха: зимние заготовки
⠀
Кто сказал, что золото не растет на деревьях, тот, наверное, не видел облепихи. Ее сок, варенье, замороженные ягоды найдутся в домашних закромах почти каждой семьи: они незаменимы, если кто-то приболел или просто захотелось вкусненького.
⠀
Облепиха и лекарственные препараты из нее ценятся во всем мире, сегодня ее разводят и в Китае, и в Америке. Ценно ее свойство омолаживать организм и восстанавливать силы после болезни. В ягодах в значительных количествах содержатся витамины С, Е, Р-витаминные вещества, каротин, витамины группы В. А также бета-ситостерин, снижающий уровень холестерина в крови.
⠀
Как лучше заготовить облепиху на зиму, чтобы сберечь все полезные свойства?
⠀
Концентрированный компот
Для него пригодны все крупноплодные сорта. Ягоды укладывают в банки до плечиков, заливают горячим сахарным сиропом (400 г на 1 л воды) и пастеризуют при 90°С: 0,5 л – 10 минут, 1 л – 15 минут.
⠀
Пюре
Ягоды прогревают в небольшом количестве воды (на 1 кг ягод 100 мл воды) и протирают через сито. На 1 кг протертой массы добавляют 600–800 г сахара, тщательно перемешивают, прогревают 5 минут при температуре 90°С, укладывают в подготовленные горячие банки с быстрой укупоркой. Можно готовить и без сахара, в этом случае необходима пастеризация по той же схеме, что и для компотов.
⠀
Варенье
Плоды собирают в начальной стадии созревания, пересыпают сахаром (на 1 кг облепихи 1,2 кг сахара), выдерживают в прохладном помещении 5–6 часов, затем на слабом огне варят до готовности в один прием, удаляя пену. Раскладывают варенье в подготовленные банки с последующей герметичной укупоркой.
⠀
Сок
Ягоды пропускают через соковыжималку, добавляют сахар (на 1 кг ягод 1,2 кг сахара) или сахарный сироп (на 1 л воды 400 г сахара). При использовании сахарного сиропа выдерживают соотношение: 60% сока облепихи и 40% сахарного сиропа. Хорошо хранится сок и без сахара – его необходимо пастеризовать и герметично укупорить. #eda #vkusno #вкусно #рецепты #еда #вкуснаяеда #кулинария #вкусныерецепты #recepty #food
#recepty #food #foodporn #instafood #yum #yummy #getinmybelly #yumyum #delicious #eat #sharefood #eating

Облепиха: зимние заготовки ⠀ Кто сказал, что золото не растет на деревьях, тот, наверное, не видел облепихи. Ее сок, варенье, замороженные ягоды найдутся в домашних закромах почти каждой семьи: они незаменимы, если кто-то приболел или просто захотело

SUNDAY YUM DAY @ HôM join us TODAY for some HôMADE BRUNCH #Brunch #Sunday #Yum #Day #Burger #eat #drink #shop #foodies #foodporn #chef #cook #Brooklyn #Bayridge #yummy

SUNDAY YUM DAY @ HôM join us TODAY for some HôMADE BRUNCH #brunch #sunday #yum #day #burger #eat #drink #shop #foodies #foodporn #chef #cook #brooklyn #bayridge #yummy

OH MY GOD 
#loveeatrepeattrecommended
.
 Bake & Bite, Kumaripati
• ️ Mud Cake
: Rs.120 [ without icecream ] & Rs.170 [ With ice cream ]
Ambience : 4.5 out of 5
Extra charges :  SC ️ VAT ️
🅿️ Parking : ️[]
WIFI: ️
Opening hours : 11AM to 8:30PM .
My only regret after having these was why didn't i order more than 2 bhanera . It's a lovely cafe, nice ti hangout with couple of friends after shopping maybe?  
Aba ta bato parna sath aune ho khane ho and you'd expect price to be little higher but ekdam reasonable lagyo malai chai. HIGHLY RECOMMENDED 
.
.
.
#loveeatrepeatt #repost #food #foodie #foodblogger #instafood #delicious #foodphotography #yummy #foodstagram #foodlover #dessert #healthy #love #eat #breakfast #fitness #photography #foodpics #dinner #delish #picoftheday #weekend #foodies #foodpic  #happy #summer #eat

OH MY GOD #loveeatrepeattrecommended . Bake & Bite, Kumaripati • ️ Mud Cake : Rs.120 [ without icecream ] & Rs.170 [ With ice cream ] Ambience : 4.5 out of 5 Extra charges : SC ️ VAT ️ 🅿️ Parking : ️[] WIFI: ️ Opening hours : 11AM to 8:30PM . My o

Diner Last Night .........#fleisch #genießen #eat

Diner Last Night .........#fleisch #genießen #eat

Хорошего дня вам, друзья!
⠀ ⠀
Не знаешь, где провести вечер воскресенья?
Мы ждём тебя по адресу Карла Маркса 10!
⠀ ⠀
Самые вкусные пиццы, только у нас!
⠀ ⠀
Готовим ваше настроение!
⠀ ⠀
Заказать️:(29) 5551666
Онлайн : gogopizza.by
⠀ ⠀
#pizza #eat #grodno #like #city #turtle #гродно #пиццагродно #гоугоупиццагродно #готовимвашенастроение

Хорошего дня вам, друзья! ⠀ ⠀ Не знаешь, где провести вечер воскресенья? Мы ждём тебя по адресу Карла Маркса 10! ⠀ ⠀ Самые вкусные пиццы, только у нас! ⠀ ⠀ Готовим ваше настроение! ⠀ ⠀ Заказать️:(29) 5551666 Онлайн : gogopizza.by ⠀ ⠀ #pizza #eat #gro

Probably the best tapas I ever had in LIFE. All dishes were great. Must try when in Barcelona. 바로셀로나 타파 전문집. 꼭 먹고 가야함. #barcelona #tapas #cerveseriacantana #travel #food #eat #life #먹스타그램 #스패인 #여행

Probably the best tapas I ever had in LIFE. All dishes were great. Must try when in Barcelona. 바로셀로나 타파 전문집. 꼭 먹고 가야함. #barcelona #tapas #cerveseriacantana #travel #food #eat #life #먹스타그램 #스패인 #여행

Que en tus eventos no falten estos deliciosos mini postres al mejor precio. Vienen por docenas  #postres #cake #delicius #delivery #candy #valledupar #eat #dimicilios #domiciliosvalledupar #dulce #rico #pruebalo #placer #caseritos #cremositos #postrefrio #postrecaliente #dondehaycalidadnohaycompetencia #sabortradicional #topping #hechoconamor #calidad #bautizo #cumpleaños #babyshower #matrimonio #primeracomunion #eventosempresariales #confirmacion #reunion

Que en tus eventos no falten estos deliciosos mini postres al mejor precio. Vienen por docenas #postres #cake #delicius #delivery #candy #valledupar #eat #dimicilios #domiciliosvalledupar #dulce #rico #pruebalo #placer #caseritos #cremositos #postre

Summer isn’t over yet, folx! The seasonal gin and tonic @lat14asianeatery is this flowery summer beauty - dangerously smooth and refreshing 
.
.
.
#lat14 #lat14asianeatery #ginandtonic #edibleflowers #flowersinmydrink  #treatyoself #comfortfood #tryitordiet #eat
#infatuation #mnfoodie #twincities #food #foodie #eeeeeats #eater #foodporn #foodgasm #huffposttaste #buzzfeedfood #buzzfeast #forkyeah #bestfoodfeed #dailyfoodfeed #foodgawker #feedfeed #f52grams #minneats

Summer isn’t over yet, folx! The seasonal gin and tonic @lat14asianeatery is this flowery summer beauty - dangerously smooth and refreshing . . . #lat14 #lat14asianeatery #ginandtonic #edibleflowers #flowersinmydrink #treatyoself #comfortfood #tryi

 DESSERT FIND 
The WONDERFUL ladies at @cinnaholic reached out and invited me to come try their gourmet rolls. They’ve damn well mastered it - for real! 100% vegan, dairy/egg/lactose-free, and cholesterol-free + offering over 20 different frosting flavors and loads of topping options... the rest is up to you. 
•••
-1st Roll (self-creation): Banana Cream Frosting, Bananas, Pie Crumble.
I’m a sucker for anything banana, so I might be biased, but this roll was absolute 🤤
-2nd Roll (popular store creation): S’mores
This one was obviously amazing, but super rich/heavy!
*yes, I shamelessly smoked both. 
•••
I’ll most definitelyyyy be making my way back in the near future. I have 100,00 more creations to try... 
: 10/10
#cinnaholic #southlake #cinnamonrolls #banana #smore #dessert #fitfoodie #foodreview #food #foodporn #dallasfoodie #dfwfood #dallaseats #instafood #foodphotography #yummy #delicious #foodstagram #foodblogger #foodlover #tasty #eat #love #instagood

DESSERT FIND The WONDERFUL ladies at @cinnaholic reached out and invited me to come try their gourmet rolls. They’ve damn well mastered it - for real! 100% vegan, dairy/egg/lactose-free, and cholesterol-free + offering over 20 different frosting fl

Boleh naek hantu bila jumpe
#colekperut oii
.
.
meehun lebih
peruts lebih ya 
.
.

…
…
…
…
#summer #noodles #eat #hello #best #live #love #food #yummy #delicious #nature #explore #inspire #foodie #foodgram #foodporn #ootd #travel #sunset #photo #up #igdaily #instagood #igers #flex #fitfam #me #lifestyle #justice4Adib

Boleh naek hantu bila jumpe #colekperut oii . . meehun lebih peruts lebih ya . . … … … … #summer #noodles #eat #hello #best #live #love #food #yummy #delicious #nature #explore #inspire #foodie #foodgram #foodporn #ootd #travel #sunset #photo #up #

Sunday treat....crispy bacon, sauteed mushrooms and garlic fried rice #breakfast #homemade #homecookedmeals #homecook #breakfastideas

Sunday treat....crispy bacon, sauteed mushrooms and garlic fried rice #breakfast #homemade #homecookedmeals #homecook #breakfastideas

@nanyangteaclub 
Place to indulge yourself from work break.

@nanyangteaclub Place to indulge yourself from work break.

#eat #enjoy #burgur #love
Лето подходит к концу,все пряничные странички пестрят обилием наборов к 1 сентября, поэтому мой пост немного не актуален)) (не много ли?) Но я не могу не поделиться этим чудом. Я вообще очень люблю пряничные домики, а в данном случае-это сувенир, который возможно, никогда не будет съеден. Тем не менее,пока он съедобен, и останется таковым еще год) Пряничное тесто со специями(кардамон,корица,имбирь),мармеладные окошки и сахарная глазурь. Пахнет Рождеством)) Ну а пока-провожаем лето, встречаем осень) #черкесск #кчр #sweet #cake #cakes #food #eat #десерт #dessert #chocolate #caramel #vsco #vscofood #insta #instafood #foodporn #naturprodukt #торт#медовыепряники #пряникиназаказ #печеньечеркесск #пряникичеркесск #подаркичеркесск #пряникиназаказчеркесск #подарки #топпервторт #новыйгод #happynewyear #пряничныйдомик

Лето подходит к концу,все пряничные странички пестрят обилием наборов к 1 сентября, поэтому мой пост немного не актуален)) (не много ли?) Но я не могу не поделиться этим чудом. Я вообще очень люблю пряничные домики, а в данном случае-это сувенир, кот

️ Tortitas de avena y espelta con plátano.
.
Son súper fáciles de hacer. 🥞 Sólo necesitas triturar unos 100gr de copos de avena con 100gr de harina de espelta y mezclar bien con dos plátanos, dos huevos y un sobre de levadura. ¡Y después a la sartén! 
.
Puedes añadirle los toppings que quieras: fruta, frutos secos, helado vegetal... 
.
En esta ocasión yo le he añadido plátano, arándanos azules y un chorrito de miel.
.
¡Os encantarán!
.
#breakfast #food #tortitasfit #foodie #foodporn #yummy #brunch #delicious #instafood #yum #instagood #eat #love #healthy #tasty #foodgasm #healthyfood #foodphotography #foodstagram #hungry #foodpic #foodpics #fitness #sweet #goodmorning #foods #photooftheday #pancakes

️ Tortitas de avena y espelta con plátano. . Son súper fáciles de hacer. 🥞 Sólo necesitas triturar unos 100gr de copos de avena con 100gr de harina de espelta y mezclar bien con dos plátanos, dos huevos y un sobre de levadura. ¡Y después a la sartén!

|BOVINE| First pic: Scored some A5 Wagyu kiriotoshi at a good price from @bensindependentgrocer and ended up making some garlic fried rice (I mixed Calrose & Bario black rice) with stir fried wagyu, topped with garlic chips and shichimi. Simply scrumptious
.
Second pic: I rarely cook steak so when I do, I post for posterity. This wasn't wagyu but still pretty darn good 🤭 Cast iron pan fried steak with homemade kombu butter, tomato salad with sea salt flakes, black pepper & olive oil
.
Third pic: How I like my beef - medium rare
.
.
.
.
#thefooddr #foodie #food #foodphotography #delicious #beef #wagyu #eat #eater #delish #dinner #lunch #easy #homemade #homecooking #amazing #yummy #wow #quick #instafood #instagood

|BOVINE| First pic: Scored some A5 Wagyu kiriotoshi at a good price from @bensindependentgrocer and ended up making some garlic fried rice (I mixed Calrose & Bario black rice) with stir fried wagyu, topped with garlic chips and shichimi. Simply scrum


•
Heute wurde ausnahmsweise mal gecheatet- nen fetten Cheeseburger im @jailhousetoelz  Das hab ich  wie man sieht echt gebraucht 🤤 Jetzt kann mit Volldampf wieder in die nächste Woche gestartet werden 
•
Schönen Sonntag an alle ️
————————————————————————
#richtigpressen#nice#cheatday#sunday#jailhouse#burger#cheeseburger#ifbb#bodybuilding#wedges#dbfv#tommyjeans#nutrition#food#eat#diet#sonntag#goodday#supplements#competitionprep#motivation#gym#cleverfit#wedges#foodporn#fitness#muscle#juniorbodybuilding#carbload#

• Heute wurde ausnahmsweise mal gecheatet- nen fetten Cheeseburger im @jailhousetoelz Das hab ich wie man sieht echt gebraucht 🤤 Jetzt kann mit Volldampf wieder in die nächste Woche gestartet werden • Schönen Sonntag an alle ️ ———————————————————

(rose)mary had a little (rack of) lamb . 
in case you wanted to see the inside of the last post here you are 
.
rosemary & Dijon crusted rack of lamb, butternut squash purée, blanched asparagus, Parmesan frico •
•
•
•
#foodporn #food #mealprep #healthyfood #health #foodie #homecooking #homecook #nomnom #foodgasm #foodstagram #texas #chef #goodfood #eat #sanantonio #transformation #whole30 #instafood #instagood #delish #yum #yummy #discoverunder5k #foodblogger #realfood #healthyeats #delicious

(rose)mary had a little (rack of) lamb . in case you wanted to see the inside of the last post here you are . rosemary & Dijon crusted rack of lamb, butternut squash purée, blanched asparagus, Parmesan frico • • • • #foodporn #food #mealprep #healt

Ah how I love a relaxing Sunday. It’s the perfect day to reset your mind from the week past and look forward to the week ahead. I’m never ashamed to have a lazy Sunday snuggling the pup and hanging with the hubs. #relax #refresh #reset #sunday #treatyoself #eat #sleep #enjoy #goodmorning #coffeeplease

Ah how I love a relaxing Sunday. It’s the perfect day to reset your mind from the week past and look forward to the week ahead. I’m never ashamed to have a lazy Sunday snuggling the pup and hanging with the hubs. #relax #refresh #reset #sunday #treat

Severely running low on content maybe uploading 3 things a day wasn’t a good idea in hindsight... This is a vegetarian spinach and courgette lasagna with ricotta cheese. Probably goes against all Italian tradition of what should go in a lasagna but was still one of the best lasagnas I’ve ever had.
.
Recipe: https://www.bbcgoodfood.com/recipes/spinach-courgette-lasagne?utm_source=app

Severely running low on content maybe uploading 3 things a day wasn’t a good idea in hindsight... This is a vegetarian spinach and courgette lasagna with ricotta cheese. Probably goes against all Italian tradition of what should go in a lasagna but w

#eat, #restaurant, #dinner, #travel, #vacation
Parede de garrafas de vinho do @lacavegastrobar em Floripa. Fica a dica pra decoração sustentável. 
E fica a dica do lugar também, que é uma delícia tanto no ambiente como na gastronomia. Menu executivo no almoço que inclui uma taça de vinho por $59 . Essa sobremesa de mousse de chocolate amargo com caramelo cremoso de baunilha brasileira é maravilhosa! Queria levar o bolo todo pra casa! 🤣
Quando o lugar é bom, a gente recomenda né?!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#comida #dicas #dicasderestaurantes #comerebeberflorianopolis #sharefood @shareeatbr #foods #foodpictures #foodtime #foodpic #foodie #gastronomia #gastrobar #instafood #foodgram #dicasfloripa #food #eat #hambre #fome #comidagostosa #cozinhafrancesa #wine #lunch #saturday #vinho #sabado #almocoexecutivo #ficadica #winelover #winetime

Parede de garrafas de vinho do @lacavegastrobar em Floripa. Fica a dica pra decoração sustentável. E fica a dica do lugar também, que é uma delícia tanto no ambiente como na gastronomia. Menu executivo no almoço que inclui uma taça de vinho por $59

Как похудеть
.
Этим вопросом задаются многие тк. 70% людей не нравится своё тело. Ведь все мы хотим быть красивыми и ухожеными. В этом посте я расскажу о том как худела я и поделюсь опытом с вами. .
Я похудела за довольно маленький промежуток времени. 3 месяца.
Май, июнь, июль. Причём я не могила себя голодом и двухчасовыми тренировками. .
Питание.
Насчёт питания я вам скажу точно. Все эти диеты только вредят организму. Во первых потому что вы голодание на них. Еще не было диеты с которой вы будете сытым и похудеете. Я просто уменьшила порцию причём довольно сильно приблизительно в 3-4 раза. Перестала каждые 20 минут бегать к холодильнику. Ела я 3 раза в день.
Ещё очень важный момент. Я отказалась от сладких напитков: газировок, соков, чая с сахаром. Дело в том что я и так была полной, но после того как я стала покупать газировки каждый день я разжирела окончательно.
.
Нагрузка
У всех людей разное тело, к примеру у меня без нагрузок сбрасывать вес не получалось. Я составила тренировку для себя сама. В первый месяц похудений я не могла бегать или кататься на велосипеде. Потому что в мае были экзамены и ВПР. Но я занималась по своей тренировке по времени она занимала 20 минут. 20 НЕ 2 часа!!! Но когда начались каникулы к тренировке я добавила катания на велике. 1час+ 20 минут(тренировка).
Кстати занималась я дома.
.
Легерь.
В июле я поехала в лагерь. Там диетическое питание(хоть и вкусное)). 300 ккал на порцию, причём я сьедвла мало. Еду которую я брала с собой я ела медленно. +к этому активный образ жизни 21 день. .
Это была моя история. 
Надеюсь что вам было полезно прочитать.
.
#эстеика #эстетично #психология #лт #взаимныелайки #взаимныеподписки
#90style #eating #eat #aesthetic

Как похудеть . Этим вопросом задаются многие тк. 70% людей не нравится своё тело. Ведь все мы хотим быть красивыми и ухожеными. В этом посте я расскажу о том как худела я и поделюсь опытом с вами. . Я похудела за довольно маленький промежуток времени

Prodiet the only life changing sustainable diet that actually works, mind over matter three  Proportional meals a day. Pro potato diet Day 40 Lunch Mixed Salad, Tuna, Grated Cheese, Olives & Balsamic Vinegar.
Full video on Youtube.
#prodiet #diet #dieting #eat #eatwell #bodyfit #wellbeing #lifestyle #healthy #healthyeating #mindovermatter #slimming #weightloss #lifecoach #bodycoach #bodypositive #foodtrainer #lifetrainer #wearewhatweeat  #youarewhatyoueat #wellness #foodporn #boss

Prodiet the only life changing sustainable diet that actually works, mind over matter three Proportional meals a day. Pro potato diet Day 40 Lunch Mixed Salad, Tuna, Grated Cheese, Olives & Balsamic Vinegar. Full video on Youtube. #prodiet #diet #di

Kicking off this productive Sunday with spicy chicken bowls!

Kicking off this productive Sunday with spicy chicken bowls!

Artvin/Yusufeli 
Mısır severmiyiz
‍️ Artvin nin eşsiz güzelikte Yusufeli ilcesininin Çoruh nehri ile bereketlenen topraklarından gelen
.
.

Takip:@toprakananursel
Takio:@toprakananursel
.
Organik.tarım organik ürünleri
🥕
.
.
#toprakana #gezennbilir #iartvin #yusufeli #organiktarım #alanbaşıköyü #natgeo #yaz #nereyegitsek #amazing #yummy #foods #insatgo #insatfoods #fresh #gastronomia #blogger #bloggercemiyeti#tasty #foods #delish #delicious #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm #foods

Artvin/Yusufeli Mısır severmiyiz ‍️ Artvin nin eşsiz güzelikte Yusufeli ilcesininin Çoruh nehri ile bereketlenen topraklarından gelen . . Takip:@toprakananursel Takio:@toprakananursel . Organik.tarım organik ürünleri 🥕 . . #toprakana #gezennbilir #

吃飽飽🤩
(後兩張是晚上在烏來瀑布拍的~空氣好好窩)
.
.
.
.
.
#eat #eating #eatclean #dine #dining #diner #delicious #yummy #yum #food #foodie #foodphotography #view #scene #nature #tree #plants #noodles #spaghetti #soup #cake #drink #coco #chocolate #coffee
If you ️ Gelato Ice Cream, how about trying it together with Regiustea ? [Miri]. #borneofoodie #iamaborneofoodie

If you ️ Gelato Ice Cream, how about trying it together with Regiustea ? [Miri]. #borneofoodie #iamaborneofoodie

Taí um momento lindo do @riogastronomia! Os ecochefs pediram um minuto de silêncio pela #Amazônia em um bate-papo sobre gastronomia e sustentabilidade. O Auditório Senac lotado e a plateia de mãos dadas. Ninguém solta a mão de ninguém.

Taí um momento lindo do @riogastronomia ! Os ecochefs pediram um minuto de silêncio pela #amazônia em um bate-papo sobre gastronomia e sustentabilidade. O Auditório Senac lotado e a plateia de mãos dadas. Ninguém solta a mão de ninguém.

#firstpost