Good morning! ☀️ Below are some of the benefits of getting upside down: •Improves Circulation •Increases Focus •Strengthens Core Muscles •Boosts Mood (e.g. u feel happier) •Creates Connection to the Crown Chakra •••••••••••••• #bodybypd Abaixo estão alguns dos benefícios de ficar de cabeça para baixo: • Melhora a Circulação • Aumenta o foco • Fortalece os músculos principais • melhora o humor (por exemplo, você se sente mais feliz) . . . . #trxworkout #trxabs #trxtrainer #absworkouts #absworkoutday #absday #coreworkouts #coreworkoutvideo #gymdays #mondaymotivation 💪 #wednesdaymorning #abskiller #absgirl #braziliangirls #personaltrainer #onlinepersonaltrainer #jojafamilyfriday #jojalife #bodybyiza